겨울 산행 등산 준비물 (등산복부터 아이젠까지)

겨울 설악산이나 지리산 등 험한 산은 수도권 겨울산행보다 준비를 잘 해야, 안전한 산행을 할 수 있다.

겨울산행 등산 준비물

겨울산행 등산 준비물

겨울 산행 등산복

• 기능성 베이스레이어 
  • 산행 운행할 때는 땀이 나기 때문에 땀을 배출 시켜주는 베이스레이어를 입는다
    • 영하 10도 이상 떨어질 때는 기모가 있는 베이스레이어 추천
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• 바람막이 자켓 (혹은 고어텍스 자켓)
  • 고지가 높은 산은 바람이 많이 불기 때문에 반드시 바람막이 자켓을 챙겨야한다. 바람막이 자켓은 수도권 산이라도 항상 챙겨야 하기 때문에 가벼운 제품을 추천한다.
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• 경량 패딩
  • 설악산 대청봉 정상에 올라가면 등치가 있는 나도 바람때문에 날라갈 정도로 바람이 엄청 쎄다. 똥바람이라고 하는데, 그정도로 춥기 때문에 저체온증 예방을 위해 반드시 경량 패딩을 챙긴다. 운행 시에는 덥기 때문에 입지 않는다. 
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• 등산 바지 
  • 등산 바지도 적당히 기모가 있고, 기능성 등산 바지를 선택한다. 다만, 운행 시 너무 더울 수 있기 때문에 두꺼운 바지는 비추천한다. 
• 등산 양말
  • 무조건 울양말이다. 산행이 30km 넘을 경우에는 양말을 2개 챙겨가서 15km 될 때 마다 갈아입는다.
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겨울 산행 보온 장비

• 방한 장갑
  • 겨울 산행 시 장갑은 필수다. 보통 운행 시 끼는 얇은 장갑, 정상에서 끼는 두꺼운 고어텍스 장갑 2개를 챙기는데, 적당히 따뜻한 털장갑이나 두께가 적당한 장갑 한개 챙겨도 상관없다.
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• 비니 털모자 
  
  • 털모자만 써도 체온이 올라간다. 얇고 따뜻한 비니 털모자를 추천한다. 
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• 헤드렌턴
  • 새벽이나 야간 산행 시 반드시 필요하지만, 낮에 등산하더라도 반드시 비상용으로 헤드렌턴은 필수다. 충전 만땅으로 채워넣었는지 확인하고, 지방산 종주 할 때는 충전용 + 밧데리용 두개를 별도로 챙기자. 
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• 넥워머
  • 털모자처럼 목을 따뜻하게 하면 체온이 올라간다. 너무 두꺼운 넥워머보다는 적당한 두께의 넥워머를 추천한다. 그래야 산행 시 답답하지 않고 계속 체온을 유지하면서 운행할 수 있다. 
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• 스포츠 고글
  • 스포츠 고글은 설산 필수품이다. 겨울 눈이 굉장히 밝기 때문에 눈을 해칠 수 있기 때문에 눈보호용으로 반드시 스포츠 고글이 필요하다. 선그라스보다 스포츠 고글이 가볍고 산행 시 코로 내려오지 않는다.
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• 판초우의
  • 판초우의는 혹시라도 비가 올 경우를 대비해 반드시 넣고 다닌다. 비가 안오더라도 날씨가 추울 때 보온용으로 입을 수 있기 때문에 매우 유용하다. 매일 가지고 다녀야 하기 때문에 가벼운 제품을 추천한다.
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• 붙이는 핫팩
• 보온 물병 케이스

겨울 산행 등산 필수품

아래 등산 필수품은 겨울 산행 뿐만 아니라 1년 내내 챙겨야 하는 필수품이다.

• 등산 스틱 (마운틴폴)
  • 등산 스틱은 가벼운 카본을 추천하지만, 체중이 있다면 듀랄류민(알루미늄 합성) 제품을 추천한다. 하산 시 무릎 보호를 위해 반드시 필요하기 때문에 귀찮더라도 반드시 챙겨야 한다. 
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• 무릎보호대
  • 무릎보호대도 등산 스틱과 함께 하산 시 반드시 해야하는 필수품이다. 바지 속에 입는 무릎보호대보다 바지 위에 편하게 착용할 수 있는 찍찍이를 추천한다. 
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• 휴대용 접이식 방석
  • 산행 하면서 잠시 휴식을 취할 때 차가운 바위나 젖은 땅에 앉으면 체온이 떨어질 수 있기 때문에 휴대용 방석을 반드시 챙긴다. 
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• 아이젠 (겨울용)
  • 겨울 눈이 눈이 오면 등산로가 얼거나 미끄럽기 때문에 아이젠은 목숨을 구해주는 필수품이다. 브랜드 상관없이 좀 더 가벼운 제품으로 구매하는 것을 추천한다.
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겨울 산행 보조 약품

• 진통제 (탁센)
  • 산행 하산 시 무릎에 통증이 올 수 있기 때문에 진통제는 필수품이다.
• 뿌리는 파스
  • 오르락 내리락 할 때 마다 뜨거워지는 무릎에 중간 중간 시원하게 뿌리면 개운하다.

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